SOOČANJE S STRESOM V KORONA EPIDEMIJI – 2.DEL Epidemija corona virusa je za vse nas stresen pojav, pa vendar lahko pri različnih ljudeh opazimo različne odzive – od »normalnih«, prilagoditvenih (ki so za nas dobri, saj se zaradi strahu in negotovosti vedemo bolj previdno, premišljeno) pa vse do hujših duševnih stisk, ki pa v situaciji nimajo več prilagoditvene funkcije, pač…
PSIHOLOŠKI VIDIKI KORONA EPIDEMIJE – EPIDEMIJA JE STRESOR Izbruh corona virusa, ki trenutno povzroča že drugi val epidemije, je zunanji STRESOR, saj ruši naše duševno in telesno ravnovesje. Simptomi stresa se v različnih jakostih pojavljajo na različnih področjih, in sicer: na čustvenem (potrtost, strah, jeza …), fiziološkem (povečan utrip srca, potenje, zvišana raven kortizola, nespečnost), vedenjskem (vzkipljivost, nižji prag tolerance…
Res je, učenje je lahko tudi prijetno. A da bomo uživali vedno, ko se bomo učili, je utopično pričakovati, saj vsi dobro vemo, da je učenje tudi muka, trpljenje in frustracija. Zakaj? Na to bomo skušali odgovoriti v tem blogu. Pa tudi na to, kako si vendarle učenje narediti bolj zadovoljujoče ali vsaj manj mukotrpno. Najprej – beseda užitek. Vsi…