NAPOTKI ZA UČINKOVITO DELO OD DOMA v epidemiji covid-a 1. Poskrbite, da boste imeli urejen delovni prostor – na mizi je lahko samo tisto, kar potrebujete za trenutno delo, ostale dražljaje umaknite. Vsi ti dražljaji vam jemljejo pozornost, ki je zelo omejena – hkrati smo lahko pozorni le na približno 7 dražljajev. 2. Posebej se omejite od tistih dražljajev, ki…
POPAČENO MIŠLJENJE (KOGNITIVNE DISTORZIJE), KI V EPIDEMIJI POVZROČI HUDO STISKO, saj izkrivlja realnost Članek, ki je pred vami, opisuje najpogostejše kognitivne distorzije s primeri iz trenutne stresne situacije (epidemije). Človek je razmišljujoče bitje in vsak dan nas spreleti več tisoč misli, od katerih naj bi bilo mnogo teh negativnih. To lahko razložimo tudi evolucijsko, saj se negativne misli nanašajo na…
POPAČENO MIŠLJENJE (KOGNITIVNE DISTORZIJE), KI V EPIDEMIJI POVZROČI HUDO STISKO, saj izkrivlja realnost Članek, ki je pred vami, opisuje najpogostejše kognitivne distorzije s primeri iz trenutne stresne situacije (epidemije). Človek je razmišljujoče bitje in vsak dan nas spreleti več tisoč misli, od katerih naj bi bilo mnogo teh negativnih. To lahko razložimo tudi evolucijsko, saj se negativne misli nanašajo na…